22-28 апреля. Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)(подробнее)

15 – 21 апреля Неделя популяризации донорства крови (в честь Дня донора в России 20 апреля)

Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.

Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.

10.04 - 16.04 Неделя подсчета калорий. Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

7 апреля - День Здоровья. Девиз Всемирного дня здоровья 2024 года — «Моё здоровье, моё право».(подробнее)

25-31.03.2024 г. Неделя отказа от зависимостей(подробнее)

18-24.03.2024 г. Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза)
22 и 23 марта 2024 года любой желающий сможет пройти флюорографическое обследование в Тверском противотуберкулёзном диспансере, по адресу: г. Тверь, Беляковский переулок, д. 1а. С 08.00 до 14.00 ❗

Обследование проводится БЕСПЛАТНО и БЕЗ НАПРАВЛЕНИЯ, в порядке живой очереди, при себе иметь ПАСПОРТ.

Акция приурочена к Всемирному дню борьбы с туберкулезом, который ежегодно отмечается 24 марта.
Больше информации по ссылке:
https://vk.com/tokptd?w=wall-216826532_259

Неделя информированности о важности диспансеризации и профосмотров (подробнее)

5-11 февраля.Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Дня стоматолога 9 февраля)(подробнее)

Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)(подробнее)

22-28 января. Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности(подробнее)

8-14 января. Неделя продвижения активного образа жизни(подробнее)

Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.(подробнее)

Неделя популяризации здорового питания(подробнее)

Рецепты праздничных блюд

Неделя ответственного отношения к здоровью(подробнее)

Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции(подробнее)

Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом (1 декабря) (подробнее)

Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов)(подробнее)

Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)(подробнее)

Неделя профилактики заболеваний органов дыхания (в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией 12 ноября).(подробнее)

Потребление табака через новые модные нагревательные устройства: риски для здоровья(подробнее)

Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)

23-29 октября — Неделя борьбы с инсультом(подробнее)

Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)(подробнее)

2-8 октября - Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)

С 25 сентября по 1 октября 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

Неделя популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера 21 сентября)

Кожные заболевания – болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы.
Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения.
Эти заболевания могут проявляться на лице, на руках, на ногах, а также любых других местах. Часто встречаются кожные заболевания стопы – например, грибок.
Многие болезни кожи самостоятельны, однако, часть - является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус.
Информирование пациентов и полный осмотр кожного покрова врачом имеют первостепенное значение для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях.

«В Тверской области расширили программу обеспечения глюкометрами молодых людей с 18 до 21 года страдающих диабетом 1 типа.

В Тверской области принято решение о расширении программы по обеспечению молодых людей с сахарным диабетом необходимым оборудованием. Датчик мониторинга уровня глюкозы в крови будут выдавать бесплатно всем пациентам с 18 лет до 21 года. Стоимость датчика - больше шести тысяч рублей. Максимальный срок работы - всего две недели, после он подлежит замене.

Благодаря данному датчику заболевание с детства - сахарный диабет первого типа будет под контролем. Инсулиновая помпа сама вводит препарат в организм.Ее плюс заключается в том, что она непрерывно измеряет сахар и это не 200 проколов в день, а установка и контрольное измерение утром и вечером. Пациент может сам в телефоне увидеть уровень своего сахара и быстро принять нужные меры.

Также вся информация на экране монитора у врача, в любое время в цифрах, графиках и значениях.

Чтобы терапия стала более эффективной нужно не просто знать значения глюкозы, а знать тенденции и симптомы бессимптомной гипогликемии.

В Верхневолжье такую помощь получат 150 человек, здоровье которых под пристальным присмотром врачей каждый день. https://vk.com/video-157382516_456247952»

21-27 августа - Неделя профилактики заболеваний ЖКТ(подробнее)

С 14 ПО 20 АВГУСТА 2023 ГОДА НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ АКТИВНЫХ ВИДОВ СПОРТА(подробнее)

С 07 по 13 августа 2023 проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.(подробнее)

С 1 по 7 августа - Международная неделя грудного вскармливания(подробнее)

Всемирный день борьбы с гепатитом (World Hepatitis Day) проводится ежегодно 28 июля.(подробнее)

Неделя , направленная на снижение смертности от внешних причин

Летом среди причин смерти от внешних факторов лидирующее место занимает смерть на воде.

Напоминаем правила профилактики в порядке их значимости:

Не заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения

При купании с детьми находиться вместе с ними в воде
Допускать купание детей исключительно с надувными средствами (круги, жилеты, нарукавники) и в знакомых местах
Осторожно купаться в незнакомых местах, не прыгать с мостиков, понтонов, деревьев, не подплывать к судам
Лицам с сердечно-сосудистой патологией заходить в воду осторожно, избегать холодной воды
Проявлять разумность с точки зрения времени пребывания в воде, дистанции заплывов, соревнований и т.д.
Знать правила помощи при происшествии на воде:
При любом происшествии на воде, в первую очередь, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь и спасателей, позвонив по единому номеру экстренных служб «112» или напрямую на «скорую» по номеру «103».

Правила оказания первой помощи в случае утопления:

Убедитесь, что вам ничто не угрожает. Извлеките пострадавшего из воды. (При подозрении на перелом позвоночника — вытаскивайте пострадавшего на доске или щите.).

Уложите пострадавшего животом на свое колено, дайте воде вытечь из дыхательных путей. Обеспечьте проходимость верхних дыхательных путей. Очистите полость рта от посторонних предметов (слизь, рвотные массы и т.п.).

Определите наличие пульса на сонных артериях, реакции зрачков на свет, самостоятельного дыхания.

Если пульс, дыхание и реакция зрачков на свет отсутствуют — немедленно приступайте к сердечно-легочной реанимации. Продолжайте реанимацию до прибытия медицинского персонала или до восстановления самостоятельного дыхания и сердцебиения.

После восстановления дыхания и сердечной деятельности придайте пострадавшему устойчивое боковое положение. Укройте и согрейте его. Обеспечьте постоянный контроль за состоянием!

Как проводить реанимационные действия:

Положить человека на спину.

Запрокинуть голову назад, верхнюю челюсть выдвинуть вперед, зажать нос.
Изо рта в рот сделать два вдоха.
Ладонь положить на грудь пострадавшего, сверху положить вторую руку. Руки держать прямо.
Ритмичными движениями давить на грудь, не отрывая рук, с частотой 100-120 раз в минуту (30 надавливаний за один прием).
Вновь запрокинуть голову назад, верхнюю челюсть выдвинуть вперед, зажать нос, сделать два вдоха.
Цикл всех мероприятий длится безостановочно минимум двадцать минут, периодически проверяется пульс. При успешном завершении реанимационных мероприятий следует обтереть пострадавшего сухим полотенцем, укрыть его и дождаться приезда «скорой помощи».

Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля) .

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что влияет на снижение иммунитета:
1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питание.

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета.
Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма –лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

С уважением, Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области

 26 июня

26 июня. Неделя отказа от алкоголя.
В России ежегодно рак лёгких уносит жизни около 27 тысяч человек. Это лидер по смертности среди всех онкологических заболеваний. Он же находится на первом месте у мужчин и третьем – у женщин, по распространенности. Этот вид рака наиболее смертелен: каждый второй пациент умирает в течение года после постановки диагноза. Высокая смертности обусловлена тем, что более 70% случаев заболевания диагностируется на поздних стадиях.

На начальной стадии рак легких хорошо поддается лечению. Почти в 80 % случаев после операции наступает стойкая ремиссия, и человек излечивается.

Проблема в том, что на начальной стадии у злокачественных опухолей в легких нет никаких симптомов. Выявить их можно только при профилактическом обследовании. Также важно соблюдать и другие меры профилактики рака, в том числе влияя на факторы его риска и его причины.

В группе риска находятся:
·курильщики,

·работники с вредными условиями труда,

·больные туберкулезом легких.

Симптомы рака легких

Начальная стадия почти бессимптомная, с течением болезни симптомы усиливаются, в поздних стадиях становятся нестерпимыми.

·Одышка и приступообразный кашель.
·Длительный изнурительный кашель с мокротой зеленоватого цвета или с кровью.
·Боль в груди, отдающая в шею, спину, плечи, которая усиливается при кашле.
·Кровохарканье с прожилками и сгустками.
·Резкая потеря веса.
·Температура 37-38 градусов С
Такие симптомы могут быть признаками заболеваний дыхательных путей: бронхита, пневмонии, туберкулеза. Поэтому при подозрениях, надо обращаться к врачу, пройти обследование. Появление сильных болей и мокроты с кровью — признаки запущенности болезни.

Насторожить должны косвенные признаки: слабость, апатия, пассивность, повышение температуры. Чтобы лечение было успешным - главное - не пропустить начальную стадию любого легочного заболевания и своевременно обратиться к врачу.

Важно помнить, что рак лёгкого является не только серьёзной медицинской, но и социальной проблемой. Общество в целом и медицина в частности настаивают на все более широком внедрении скрининговых методов раннего выявления рака легких. Своевременный скрининг способен снизить смертность на 20%!

С 22 по 28 мая проходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, в честь всемирного дня щитовидной железы 25 мая (подробнее)

17 мая - День борьбы с артериальной гипертонией(подробнее)

Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем(подробнее)

Неделя сохранения –здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)(подробнее)

Неделя популяризации корпоративных программ(подробнее)

Всемирный день здоровья 2023

Принципы здорового питания(подробнее)

В Тверской области стартовала запись на профилактический осмотр и диспансеризацию через ситуационно – аналитический центр помощи гражданам по единому номеру «122» . Сотрудники «горячей линии» активно оповещают граждан о необходимости диспансеризации и осуществляют запись, разъясняют
процедуру прохождения профилактического осмотра. Записаться можно как самим, позвонив по этому телефону, так и получив звонок с приглашением и возможностью записи. Десять сотрудников «горячей линии» в течение всего дня оповещают жителей Тверской области, прикрепленных ко всем медицинским организациям, о диспансеризации и профилактическом осмотре. При этом разъясняются преимущества этих процедур, правила прохождения, рекомендации по заполнению анкеты, подготовке к исследованиям. Через электронную регистратуру производится запись на удобное время в поликлинику медицинской организации, в которую прикреплен гражданин. Важно то, что при этом минуется очередь в регистратуру, и человек сразу направляется в кабинет медицинской профилактики, тем самым экономится время и разделяются потоки пациентов, что особенно актуально в неблагоприятные эпидемиологические периоды. Специалисты «горячей линии» работают в тесном взаимодействии со службой первичной медицинской помощи, в медицинских организациях предпринимаются меры по оказанию качественной профилактической помощи возросшим потокам лиц. Сотрудниками Центра общественного здоровья и медицинской профилактики оказывается организационно-методическая помощь. Эти меры, безусловно, будут способствовать
повышению эффективности и качества диспансеризации взрослого населения, своевременному выявлению заболеваний, лечению и диспансерному наблюдению.

КОМПЛЕКСНО – подойдите к оценке своего здоровья! Самостоятельно определите суммарный риск развития у вас сердечно-сосудистых заболеваний(подробнее)

 Здоровый образ жизни: основные принципы(подробнее)   

Здоровое питание. Овощи (подробнее)

1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом (подробнее)

Неделя физической активности для людей с ограниченными возможностями(подробнее)

Всемирный День борьбы с диабетом

Некоторые важные вещи о сахарном диабете(подробнее)

Контроль уровня глюкозы(подробнее)

Рекомендации по питанию при диабете 2 типа